Ton entraînement, optimisé automatiquement. Fais ta séance, indique ton niveau de difficulté, et ProgIQ adapte ton programme chaque semaine selon tes progrès. Profite aussi d’une analyse de posture à la demande et d’un coach IA disponible quand tu en as besoin.
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Tu suis le programme, tu t'entraînes dur, mais l'app ne comprend pas vraiment ce qu'il se passe pendant tes séances : difficulté réelle, fatigue, progression, posture… Résultat, ton programme reste figé alors que toi, tu évolues.
Ton corps change, ton niveau évolue, ta semaine varie. Mais ton programme, lui, continue comme si rien n'avait changé.
Pourquoi cet exercice ? Pourquoi cette charge ? Pourquoi une semaine plus légère ? Les apps classiques donnent rarement le "pourquoi".
Tu t'entraînes depuis des semaines, mais tu ne sais pas vraiment où tu progresses, où tu bloques, ni quoi ajuster.
Beaucoup d'apps affichent "IA" pour vendre. Derrière, c'est un programme statique déguisé. Tu paies plus, tu essaies tout, et tu ne progresses pas plus vite.
Tu t'entraînes. ProgIQ analyse, ajuste, et reste dispo quand t'en as besoin. Pas un chatbot, pas un journal de bord — une vraie app de fitness qui pense avec toi.
Tu notes tes séries en quelques taps. ProgIQ analyse tes résultats et génère la semaine suivante automatiquement, calibrée sur ta forme du moment.
Tu veux vérifier ta technique sur un exercice ? Active la caméra. Feedback instantané, entièrement traité sur ton téléphone.
Pas d'équipement, une douleur, ou juste envie de changer ? ProgIQ remplace l'exercice par un équivalent qui cible exactement les mêmes muscles.
Une question sur ta progression, ton programme ou un exercice ? Le coach IA est là, ponctuellement. Pas un chatbot — un outil qui répond précisément.
ProgIQ suit tes performances, ta difficulté ressentie, ta récupération et ta progression pour adapter ton programme semaine après semaine. Les bases sont là. L'intelligence en plus.
Ton plan évolue selon tes résultats, ton niveau de fatigue et ta régularité.
Pose tes questions sur ton programme, tes exercices ou ta progression.
Envoie une vidéo et reçois un retour clair sur ta technique.
ProgIQ t'aide à savoir quand pousser, maintenir ou alléger.
Vois quels groupes musculaires sont prêts à retravailler.
Suis tes charges, répétitions, volume et performances dans le temps.
Matériel indisponible, douleur ou préférence ? ProgIQ propose une alternative adaptée.
Comprends ce qui avance, ce qui bloque, et quoi ajuster ensuite.
Une bibliothèque claire pour construire des séances efficaces.
Comprends chaque mouvement avant de le faire.
Garde le bon rythme entre tes séries.
Retrouve chaque séance que tu as faite, dans les détails.
Suis une progression claire, pas des séances au hasard.
Haltères, élastiques, poids du corps ou machines : ProgIQ s'adapte.
Vois exactement quels muscles travaillent sur chaque exercice.
Tu sais ce que tu fais ? Construis tes séances sur mesure depuis la bibliothèque d'exercices.
Moins cher qu'une seule séance avec un coach personnel.
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Pas de spam. Un seul email, au lancement.